Cześć!

W dziejszym poście czeka na Ciebie moje serdeczne zaproszenie 🙂

Chciałabym Cię zaprosić na mój kanał na YouTubie, gdzie co piątek będę mówić o zdrowiu i nawykach, które na zdrowie wpływają.

Nasza dieta, nasz sen, relaks, ruch –nasz styl życia– ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy,na nasze zdrowie.

Nie wiesz jak zacząć zmiany?

Na moim kanale znajdziesz cenne wskazówki, które możesz zacząć wprowadzać w życie od razu!

Zmiany, które Ci chcę zaproponować nie wymagają od Ciebie dużego nakładu czasu.

Wszystkie wskazówki będą wymagały od Ciebie OKOŁO 10 minut zaangażowania.

Ważne jest jednak, by angażować się codziennie.

Każdego dnia.

Nawet, gdy masz największego lenia na świecie.

Najważniejsze to zacząć?

Tak.

Ale nie tylko.

Trzeba także wytrwać.

Wytrwać w postanowieniu.

Dłużej niż tydzień, dłużej niż miesiąc.

Niech te 10 minut dla zdrowia codziennie, każdego dnia, stanie się Twoim NAWYKIEM.

A gdy tak się stanie, z 10 minut zróbimy 15, 20, 30.

Uwierz mi! Da się!

Czasem naprawę proste, niewielkie zmiany, mogą prowadzić do wielkich efektów.

Pozdrawiam Cię serdecznie 🙂

Zapraszam do subskrybcji!

E Jull

 

.